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瘦身顾问	隐藏置顶帖减肥靠不吃饭？绿瘦提醒：减重期三餐很重要，尤其是早餐！　　很多小仙女们为了美，卷起了体重和身材，对比运动瘦身，节食是大多数人的选择，有的时候，她们甚至会选择不吃正餐，这样的方式真的科学、有效吗?绿瘦营养顾问告诉我们：“在减重期间，有质量的三餐，甚至比不吃 ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-11-16 14:40 72 0 2023-11-16
瘦身顾问	隐藏置顶帖瘦吧脂20：一日高效减肥时间表！真心建议你照着做想要快速瘦下来，除了控制热量的摄入、保证营养的供应之外，合理安排好一天的时间，学会在什么时间做什么事，非常重要！ 2017年诺贝尔生理学或医学奖被授予3名美国科学家，以表彰他们在研究生物钟运行机制方面的 ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-11-16 14:39 66 0 2023-11-16
瘦身顾问	隐藏置顶帖 12种减肥最健康和最快的早餐有效的减肥，越吃越瘦随着人们的生活水平不断的提高，应试也越来越好了，当然肥胖的人也就越来越多，现在大多数人以为不吃早饭能减肥，其实不吃早饭反而对身体的伤害是最大的，那想减肥早上吃什么好呢，早上吃什么能够快速得问减肥你呢， ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-11-16 14:37 61 0 2023-11-16
瘦身顾问	隐藏置顶帖如何逼自己瘦下来？7个提高代谢的减肥小技巧，从148瘦到104 如何逼自己瘦下来？这是很多人深夜时经常问自己的问题，但答案却始终遥不可及。在黑暗之中点亮我们的，便是那些显著的减肥成功案例，一位女士从体重148瘦到104，就是最好的例证。而她所使用的，便是这7个提高代谢的 ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-10-26 00:07 222 0 2023-10-26
瘦身顾问	隐藏置顶帖健康减肥的终极指南：实现理想体重的秘诀在现代社会，健康减肥是很多人的追求，不仅是为了拥有理想的体重，更是为了改善生活质量和降低健康风险。然而，许多人陷入了不健康的减肥方式中，如极端饮食、过度锻炼或食用减肥药物，这些方法可能会有短期效果，但 ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-10-26 00:02 233 0 2023-10-26
瘦身顾问	隐藏置顶帖 7个亲测有效的减肥小妙招，不用太麻烦，也能瘦20斤以上最近，我收到了不少小伙伴的留言，他们希望我能分享一些简单易行的减肥方法，最好能够快速减掉20斤以上的体重！我想说，确实有一些方法是被证实有效的。所以今天，我特地整理了7个经过实践验证的减肥小妙招，建 ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-10-25 23:59 232 0 2023-10-25
瘦身顾问	隐藏置顶帖适合秋季吃的减肥水果，居然是它秋季必吃的时令水果都有啥？自然少不了柑橘类水果，这里要点名的是柚子。金黄色的外皮，扑鼻的柚香，晶莹剔透的果肉，真是太诱人了！吃柚子会不会长胖？柚子补充维生素C的效果怎么样？柚子该怎么挑选？为了不让 ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-10-25 23:53 301 0 2023-10-25
瘦身顾问	隐藏置顶帖 “零负担，轻松瘦身：科学有效的减肥减脂秘籍大揭秘！” 最近几年，减肥减脂成为了大家非常关注的话题。大部分人都希望拥有一副健康苗条的身材，而减肥减脂无疑是实现这个目标的最佳途径之一。那么，到底有没有一种简单有趣的方法可以帮助我们减肥减脂呢？下面我将给大家分 ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-9-21 21:02 435 0 2023-9-21
瘦身顾问	隐藏置顶帖靠“毅力”减肥的，都注定失败！20年身材管理经验，倾囊分享！在追求瘦身的道路上，很多人都会遇到一个共同的问题：依靠个人的毅力来实现减肥目标。然而，纯粹依赖毅力的减肥方法注定是失败的。通过20年的身材管理经验，我发现了一些科学的方法，希望能与大家分享。首先， ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-9-21 20:56 418 0 2023-9-21
瘦身顾问	隐藏置顶帖减肥成功不仅仅是看起来瘦了，绿瘦：这些指标下降才是真成功　许多人可能认为，减肥成功仅仅在于体重减轻和外观变化，但专业体重管理品牌绿瘦提醒大家，这些表面上的变化，往往在短时间内还存在体重反弹的可能，并不能算真正的减肥成功。除了外观变化，以下这些与身体健康相关 ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-9-21 20:55 291 0 2023-9-21
瘦身顾问	隐藏置顶帖想要减肥，长期坚持“早起4要，晚上4不要”，或会不知不觉变瘦为啥都是同样的减肥方法，有部分人就可很快速地变瘦，而有些人却在原地打转呢？其实这是很多人虽然选对了大方向，但是却忽略了身边的一些小事而导致的减脂效果比别人慢。在减肥期间不仅仅只是控制热量和加入运动 ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-9-21 20:50 276 0 2023-9-21
瘦身顾问	隐藏置顶帖收集整理了55个减肥小妙招，能做到的话变瘦很快的！ 1. 每餐吃至少两种以上的水果或蔬菜。 2. 吃丰盛的早餐。它不会增加你的卡路里，反而有助于你减少一整天卡路里的摄入。 3. 午餐和晚餐，确保你的盘子里有一半是蔬菜或水果。 4. 有目的地吃。把食物放进嘴里 ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-8-27 00:28 802 0 2023-8-27
瘦身顾问	隐藏置顶帖瘦身最快的8个实用窍门，不反弹还不复胖！减肥朋友收藏好一、减肥方法前言：持久的减肥方法才能实现长效减肥，不易反弹。通过哈佛大学的营养及医学教授的建议，我们可以学习到一些实用的饮食和行为窍门，以帮助我们达到减肥目标并保持体重稳定。在减肥的过程中，许多 ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-8-27 00:07 854 0 2023-8-27
瘦身顾问	隐藏置顶帖 Ozempic(索马鲁肽)是什么药?糖尿病药被当成减肥神药，英国药店面临Ozempic严重短缺　　英国部分地区的药店正面临2型糖尿病药物Ozempic （Semaglutide）的“严重短缺”，因为在卡戴珊和马斯克等名人的宣传下，这种药物正被越来越多地用作减肥神药，将真正需要它来救命的糖尿病患者置于危险中。　 ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-7-31 22:39 881 0 2023-7-31
瘦身顾问	隐藏置顶帖进军欧洲首个大市场！诺和诺德(NVO.US)减肥药Wegovy在德国上市诺和诺德(NVO.US)在德国推出了重磅减肥药Wegovy。德国是诺和诺德在欧洲的首个大市场，该公司希望德国人自掏腰包购买这种迄今为止公共健康保险计划无法覆盖的药物。据报道，德国的医生和病人表示，他们预计每周注射的 ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-7-31 22:37 841 0 2023-7-31
瘦身顾问	隐藏置顶帖可减重26.6%！礼来披露“减肥神药”进展需求火爆已致大面积缺货礼来已向FDA滚动提交Tirzepatide减重适应症的上市申请，预计2024年可完成全部申报文件的提交；因需求旺盛，Tirzepatide和司美格鲁肽都面临大面积缺货。当地时间7月27日，礼来公布了Tirzepatide在两项III ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-7-30 12:38 876 0 2023-7-30
瘦身顾问	隐藏置顶帖记者探访瘦身夏令营，体验“小胖墩”的减肥生活湖南省儿童医院第21期胖墩瘦身夏令营结营。经过14天全封闭式训练，坚持到最后的53名小胖墩成功减重，总减重241.6公斤，平均减重4.6公斤。在长沙县黄花镇的小胖墩瘦身夏令营营地，孩子们早上6时起床，在7时30 ... 最后发表: 瘦身顾问@ 2023-7-30 12:26 889 0 2023-7-30
瘦身顾问	隐藏置顶帖喝错酸奶体重不降反增 “伪减肥”怎样让你越来越胖？明明已经按照大家说的减肥计划做了，体重却还是纹丝不动，你可能已经掉入了“伪减肥”的陷阱。酸奶、粗粮饼干、水果等食物，是促进减肥的帮手还是让体重不降反增的“罪魁祸首”？过午不食等方式能否真正达到减重目的 ... 最后发表: 瘦在线顾问@ 2023-7-21 21:44 920 0 2023-7-21
瘦身顾问	隐藏置顶帖首款国产“减肥针”上市 “躺着就能瘦”的减肥新方式来了？首款国产“减肥针”上市 “躺着就能瘦”的减肥新方式来了? “不用节食、不用运动，每周一针，轻松瘦下二十斤。”去年开始，一款原本适用于2型糖尿病患者的进口“降糖药”司美格鲁肽，突然成了风靡全网的“ ... 最后发表: 瘦在线顾问@ 2023-7-21 21:38 901 0 2023-7-21
瘦身顾问	隐藏置顶帖 15岁女孩减肥患上神经性厌食，谁在制造身材焦虑？最近这个热搜，#那个为爱减肥的广东少女走了#让很多网友唏嘘不已。 15岁的小玲（化名）近50天没吃过东西，只喝水，165厘米的身高仅重24.8公斤……重度营养不良让小玲陷入昏迷，生命垂危。据报道，期间父 ... 最后发表: 瘦在线顾问@ 2023-6-2 17:21 1094 0 2023-6-2